Определите сколько стаканов/литров воды Вам нужно.

Вы, наверное, слышали о правиле «8 на 8», которое можно расшифровать следующим путем: нужно выпивать 8 стаканов воды в день (1.8 литра). Но стоит помнить, что количество воды, нужное человеку, зависит от его веса, уровня активности, а также от климата. Обратите внимание, что эти рекомендуемые нормы носят противоречивый характер, а некоторые эксперты вообще считают, что эти цифры преувеличены.

Оставить комментарий

Ваш адрес эл.почты не будет опубликован, обязательные поля отмечены *

*