Добавляйте лимон или лайм в воду.

Помните, что фтор, который находиться в небольших количествах у водопроводной воде, необходим для сильный, здоровых зубов. К счастью, никакой фильтр для воды не может очистить ее от фтора. Для этого Вам следует использовать обратный осмос, дистилляцию, или дорогой фильтр, который специально очищает воду от фтора. Но делать этого не следует. …

Попробуйте носить цифровые часы, которые будут издавать звуковой сигнал в начале каждого часа.

Используйте это как напоминание, чтобы налить себе стакан воды. Пообещайте выпить это до того момента, как прозвучит следующий сигнал. Даже если Вы будите выпивать один маленький стакан воды (180мл) каждый час, то в конце 8-часового рабочего дня Вы выпьете 1.4 литра. Используйте систему очистки воды. Очищенная вода имеет очень приятный …

Измерьте Ваше ежедневное потребление воды.

Проделайте это в течении нескольких дней. Если Вы заметите, что пьете меньше рекомендуемой нормы, воспользуйтесь следующими советами: Научитесь чувствовать вкус воды. Везде носите воду с собой в бутылке или какой-то другой емкости. Пусть всегда, когда Вы сидите на протяжении длительного времени, например, на роботе, рядом с Вами стоит стакан или …

Определите сколько стаканов/литров воды Вам нужно.

Вы, наверное, слышали о правиле «8 на 8», которое можно расшифровать следующим путем: нужно выпивать 8 стаканов воды в день (1.8 литра). Но стоит помнить, что количество воды, нужное человеку, зависит от его веса, уровня активности, а также от климата. Обратите внимание, что эти рекомендуемые нормы носят противоречивый характер, а …

Куда обращать внимание выбирая сервера.

Со временем каждая фирма, по мере личного развития, сможет повстречаться с фактом когда станет обязательным фактом улучшать свою IT-область. Подходит фактор, что руководству попросту требуется приобретать сильные сервера, так как домашние пК теперь не работают с нужными задачами и с защитой данных. Монтаж и пуск сервера дает возможность уладить некоторые …

Цель по выбору нужного сервера

Эта публикация станет полезна для компаний, скопление сотрудников у каковой составляет от 5 до 15 специалистов. Основная задача этой публикации является объяснить про значение server в компаниях и дополнительно дать советы по наилучшему поиску серверного железа а также ПО. Основная суть в том что термин «Сервер» от английского трактуется как …

Лейл Лаундес. Как говорить с кем угодно и о чем угодно

Восхищались ли вы когда нибудь теми удачливыми людьми, которые, кажется, имеют все, о чем только можно мечтать? Вы видели, как уверенно они выступают на деловых встречах и непринужденно болтают на вечеринках? У них самая интересная работа, самые красивые спутники или спутницы, самые крутые друзья, самые большие суммы на банковских счетах, …

Кьелл Нордстрем. Бизнес в стиле фанк

Авторы книги Кьелл Нордстрем и Йонас Риддерстрале являются профессорами Стокгольмской школы экономики. Журнал Business Week включил их в пятерку лучших в рейтинге International Guru League Table. Это книга о Новой экономике, современных направлениях экономического развития и о том, что это означает для стран, корпораций и отдельных людей.   "Бизнес в …

Дэвид Д’Алессандро. Войны брендов

Я написал эту книгу, чтобы помочь бренд-менеджерам победить и на внешнем, и на внутреннем фронтах. Создать великую торговую марку непросто. Для этого необходим лидер, убеждающий сотрудников компании в необходимости стремления к своему видению, тонкие чувства времени и меры, безоговорочная готовность отличаться от конкурирующих марок и при случае "закопать соперников". А …

Колин Тернер. Умный, стань богатым!

В мире действуют универсальные законы, соблюдение которых так же необходимо для успеха и самореализации, как закон всемирного тяготения — для сохранения живых существ. Эти фундаментальные принципы определяют уровень нашей жизни, поэтому наши ценности и призвание должны находиться в согласии с ними. Ценности и призвание дают смысл и направление жизни человека. …